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    ■ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

    ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消!
    3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。

    [目次]
    1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密
      (なぜ気になる部分ほど太いままなの?やせたい部分ばかり動かすと太くなる? ほか)
    2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が!体幹リセットエクササイズ
      (だれでも2週間で体幹リセットできる やりすぎ厳禁!体幹リセットの基本ルール ほか)
    3 モデルだけが知っている 一生太らないための食事のコツ
      (モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ1 毎食、良質のたんぱく質をとる
       モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ2 朝食は朝起きて30分以内に必ずとる ほか)
    4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ
      (失敗しないダイエット計画の立て方 「停滞期」「リバウンド」の乗り越え方 ほか)





    モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
    出版社:サンマーク出版
    著者:佐久間健一/著
    商品代:1,000円