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腸内細菌博士が教える免疫力を上げる食事術

ワニブックス|PLUS|新書 312
藤田紘一郎/著
著作者
藤田紘一郎/著
メーカー名/出版社名
ワニ・プラス
出版年月
2020年12月
ISBNコード
978-4-8470-6174-5
(4-8470-6174-8)
頁数・縦
190P 18cm
分類
新書・選書/教養 /ワニブックスPLUS新書
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価格¥880

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

著者は、新型コロナをはじめとする、ウイルスによる感染症も、人が持つ精緻な免疫システムがうまく機能していれば、感染しにくく、かつ感染しても重症化しないと語ります。そして、その免疫力にとって最も重要なのが、我々の日々の食事です。腸内細菌博士である藤田先生が、自ら実践してきた腸が喜ぶ食事法を中心に、免疫力を高めるための食事術を紹介し、わかりやすく解説します。読んだその日から始められる究極の健康法です。

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