著作者

これぞう／著　石原新菜／監修

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2020年12月

ISBNコード

978-4-05-801237-6
(4-05-801237-4)

頁数・縦

１２７Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで４０キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。

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