レタスクラブ　２０２５年６月号

出版社情報

今号は「マジやせ　まる式ダイエット」特集。３カ月で−１２ｋｇを実現したまるさんによる、１：１：２の黄金比プレートと、神７エクササイズをご紹介します！その他、村上祥子さんの「冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ」や、「掃除　洗濯　お助け家電で梅雨のジメジメを快適に！」など、今知りたい情報が満載！　付録は献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「厚揚げ・油揚げのおかずＢＯＯＫ」に、別冊付録「決定版！なす人気おかず」もついて大充実。オトナのＮＥＷＳ連載は加藤シゲアキさんがご登場します。ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳでは映画「ベテラン　凶悪犯罪捜査班」来日記者会見リポートを。コミックエッセイも多数！レタスクラブ６月号をぜひお楽しみください。

目次
【料理】
●３カ月で−１２ｋｇを実現！　マジやせ　まる式ダイエット
　食事編　食べごたえ満点！　１：１：２の黄金比プレート
●村上祥子さんの
　冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ

【健康・美容】
●マジやせ　まる式ダイエット
　運動編　−１２ｋｇしたときに毎日やってた神７エクササイズ
●１回５秒でＯＫ！！
　ツボ押しで「むくみ顔」「たるみ顔」にさようなら！
●寝不足はダイエットの大敵！
　睡眠力をつけてやせよう
●２０２５レタスクラブ　時短コスメ大賞
●何となく不調は鉄分不足が原因かも…！

【家事】
●掃除　洗濯　お助け家電で
　梅雨のジメジメを快適に！

【通販】
●いつでも気軽に、手軽に鉄分がとれる！

【はずせる保存版】
●お手ごろ価格で主役にもかさ増しにも！
　厚揚げ・油揚げのおかずＢＯＯＫ

【毎号付録】
●平日５日×４週間分の献立カレンダー６月

【別冊付録】
●決定版！　なす人気おかず


大人気連載！
●オトナのＮＥＷＳは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳは映画『ベテラン　凶悪犯罪捜査班』来日記者会見リポート

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ

付録の内容
付録内容は内容紹介に記載しております