ａｎａｎ増刊　２０２５年１０月号

出版社情報

ａｎａｎ２４６５号とａｎａｎ２４６５号スペシャルエディション（増刊号）は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

ＳＰＥＣＩＡＬ　ＣＯＶＥＲ
シャア・アズナブル＆シャリア・ブル

正門良規（Ａぇ！　ｇｒｏｕｐ）
真摯に、欲深く。

ズレを正せばキレイになる！
骨トレで
カラダ調整

骨トレ１【骨盤】
骨盤のこわばりをほぐして、
姿勢のクセもカラダの不調もリセット。

骨トレ２【股関節】
６方向可動のなめらか股関節を作って
ヒップ＆ももまわりを引き締める。

骨トレ３【距骨】
足首の要・距骨のインナーケアで
脚＆足の蓄積ゆがみを整える。

手軽にケア、美味しくアプローチ！
骨にうれしい最新アイテムガイド。

毎日のリセットが、明日のきれいな姿勢を作る！
グッバイ！　巻き肩・スマホ首・猫背。

ジュニア骨格王
作間龍斗（ＡＣＥｅｓ）
岩崎大昇（ＫＥＹ　ＴＯ　ＬＩＴ）
矢花　黎（Ｂ＆ＺＡＩ）

−Ｔｅａｍ”Ｓ”ｐｅｃｉａｌ−
ＮＯＳＵＫＥさんが教える
ダンエク＆ダンスト　Ｖｏｌ．０３

すこやか骨に必須の栄養素がたっぷり！
優秀食材「サバ缶」で秋の骨育レシピ。

『機動戦士Ｇｕｎｄａｍ
ＧＱｕｕｕｕｕｕＸ』
新たな歴史が生まれる瞬間。

Ａぇ！　ｇｒｏｕｐ連載　Ａぇ！　男たち　ＶＯＬ．５
草間リチャード敬太
音を愛で刻む人。