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価格¥1,400
ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』著者の最新刊!さまざまなメンタルノイズが原因で「自己肯定感低め」な人たちに贈る、今日からすぐに実行できて効果抜群のワークブックです。自信がない、何をやってもうまくいかない、いつも不安……がスッキリ。1分でできる簡単なものから、自分と向き合う書き込み式のものまで、読んで、実際にやってみることで、モヤモヤが晴れ、心がラクにるはずです。
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出版社からのコメント
ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』著者の最新刊!さまざまなメンタルノイズが原因で「自己肯定感低め」な人たちに贈る、今日からすぐに実行できて効果抜群のワークブックです。自信がない、何をやってもうまくいかない、いつも不安……がスッキリ。1分でできる簡単なものから、自分と向き合う書き込み式のものまで、読んで、実際にやってみることで、モヤモヤが晴れ、心がラクにるはずです。