著作者

井須豊彦／監修　金景成／監修

メーカー名/出版社名

エクスナレッジ

出版年月

2021年10月

ISBNコード

978-4-7678-2945-6
(4-7678-2945-3)

頁数・縦

１５９Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／各科別療法

出荷の目安

5～10営業日前後で発送いたします。
お受け取りいただける日はお届けする国・量・時期により多少前後します。

カートに入れる

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

悩んでいる人は約２４０万人？ヘルニア、ぎっくり腰を始めとする腰痛の原因、坐骨神経痛を防ぎうまく付き合う方法！腰だけではなく、太ももやお尻などのしびれも坐骨神経痛が原因！？毎日の習慣と正しい理解で痛みがラクになる！●知っていれば防げる！腰への負担がかかる生活習慣とは●病院へ行く前に！痛い場所を正確に把握するセルフチェック●痛みやしびれは様子を見る？医者にかかる？その基準は？●安静にしていても痛い、患部に熱がある場合はすぐに病院に行くべき。骨折やがんの可能性も●体を温めると痛みやしびれが改善する●症状を悪化させない座り方、荷物の持ち方とは●坐骨神経痛を自分でラクにする運動を写真で解説

• ※商品代の他に送料がかかります。
  送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
• ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
• ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
• ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
• ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。