著作者

平塚潤／著

メーカー名/出版社名

カンゼン

出版年月

2022年1月

ISBNコード

978-4-86255-620-2
(4-86255-620-5)

頁数・縦

１９０Ｐ　２１ｃｍ

分類

趣味／スポーツ ／陸上競技

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

４４歳、４６歳、４７歳、５０歳と各年代でフルマラソンの日本記録を更新しているトップランナーであり、トレーナーの平塚潤がサブスリー（フルマラソンで３時間を切ること）を達成するための５つのメソッドを教えるとともに達成するためのコツを伝授します。来年３月開催予定の東京マラソン、そのあとに続々開催予定の大きなマラソン大会を前に発売となります。※新型コロナウイルスの感染拡大で現在までのマラソン大会は減っていますが、ランナーはむしろ増加しています。

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