カテゴリ
  1. トップ
  2. 書籍
  3. クロノタイプ別睡眠レッスン 朝型夜型中間型は遺伝で決まっている!
商品詳細画像

クロノタイプ別睡眠レッスン 朝型夜型中間型は遺伝で決まっている!

穂積桜/著
著作者
穂積桜/著
メーカー名/出版社名
KADOKAWA
出版年月
2022年2月
ISBNコード
978-4-04-897173-7
(4-04-897173-5)
頁数・縦
166P 19cm
分類
生活/健康法 /睡眠

価格¥1,400

ただいまお取り扱いがございません。お問い合わせフォームより御見積をご依頼ください。

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

睡眠の朝型、夜型は遺伝によるもの。自分のベスト睡眠で仕事も人生も好転!実は遺伝で決まっている睡眠タイプ。自分のクロノタイプが「朝型」「夜型」「中間型」のどれかを知り、タイプ別にライフスタイルを最適化することで、仕事の効率があがり、毎日の充実度がググっと変わります!

  • ※商品代の他に送料がかかります。
    送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
  • ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
  • ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
  • ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
  • ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。
common-popup-caution

common-popup-caution