著作者

みやすのんき／著

メーカー名/出版社名

カンゼン

出版年月

2022年11月

ISBNコード

978-4-86255-665-3
(4-86255-665-5)

頁数・縦

２２１Ｐ　２１ｃｍ

分類

趣味／スポーツ ／陸上競技

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

雑誌『ランナーズ』連載「みやすのんきの熱烈、サブスリー教室」を加筆修正して書籍化。サブスリー達成に向けて必要な思考法や具体的な攻略法、練習法を分かりやすく指南します！サブスリー（フルマラソンで３時間を切る）は誰にでも達成できる。短所があっても大丈夫です！コロナ禍以降、ランナー人口は増え続けており、今年からマラソン大会が開催されることもあり、関連書増売の機運が高まっています。みやすさんはランナーの中でもしっかりとファンが付いている著者です。

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