美人の食べヤセ　あと３〜４キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ７日間プログラム

出版社からのコメント

Ｘ（Ｔｗｉｔｔｅｒ）フォロワー１７万人＆バズ連発！ウエスト５５ｃｍのＮちゃんのコスパ最高「食べるダイエット」。背徳飯も夜食もお菓子も制限なし！【本書がおすすめの理由】・うまいもんを朝昼晩（おやつ付き）食べるだけでキレイにやせられる・つらい食事制限は一切なし。ダイエット中なのに幸せ＆満足感・７日間プログラムをそのまま真似するだけで簡単【美人の食べヤセメソッドでなぜ痩せるのか？】・ラーメンライス、唐揚げ、チーズドリア全部ＯＫ。背徳感なのに、カロリーは低い・カロリーが低い理由は、かさまし隠れヤセ食材＆調味料にあり・スーパーで手に入る安価な食材で、値段は安く、味は美味く、最高のコスパレシピ【美人の食べヤセメソッド挑戦者の声】■Ｋ　Ｆ　さん（３９　歳）１週間でウエスト−４ｃｍ／体重−１８ｋｇ「簡単な調理で手軽にできる料理が多く、味もしっかりとしておいしかったので、楽しく続けることができました」■ＯＹ　さん（４０　歳）ウエスト−３ｃｍ／体重−２ｋｇ「わたしにとっては全体を通して量が多いくらいでした。お腹がほとんど空かないのが、驚くべき変化といえます。どうしても夜に間食が必要だったのですが、必要ありませんでした」【著者メッセージ（まえがきより）】食べるのが大好き。ハードなのは苦手。ぶっちゃけ超ズボラ。でも体の中からきれいになりたい。何十ｋｇとは言わないから、あと３〜４ｋｇヤセたい。そんな人こそ、食べヤセに挑戦してほしいです。