人生を輝かせる小さなノート　「なんとなくつまらない」と思っていた毎日が楽しくなる

出版社からのコメント

◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。実は、視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」なんです。小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！