からだにいいこと　２０２４年４月号

出版社情報

３５歳からの「健康でなければキレイでいられない」と気づいた女性のための健康生活情報誌

・３０代半ばから大きく変化する女性の体と心に寄り添い、解決策をお伝えする雑誌
・記事には医師や専門家の監修を付けて、信頼できる確かな情報を掲載
・エクササイズや美容法から、家事テク・節約法まで、バラエティ豊かな企画を１冊に凝縮

３０代半ばからヤセにくくなった、肌や髪にツヤがなくなった、疲れやすくなった…などの悩みに直面。
さらに心配事やストレスも増えていくもの。そんな女性の体と心に寄り添い、解決策をお伝えするのが雑誌『からだにいいこと』。
エクササイズや美容法、家事テク・節約法まで、バラエティ豊かな企画を１冊に凝縮。
記事には医師や専門家の監修を付けて、“ラクに・楽しくできる”ことを大切に、信頼できる確かな情報を掲載しています。

目次
【巻頭特集】
たるみ・むくみに即効！
「究極デトックス」の強化書

お腹やお尻のたるみが気になる、むくんで太って見える……などの根深〜いお悩み。余計な脂肪や水分、老廃物、毒素の排出力を強化すれば、生まれ変わったようなスッキリとした体に即大変身しちゃうんです！　がんばらない究極のスゴ技で、引き締まった若々しい体を手に入れて。

●アラフォーからは「解毒の秘儀」で即効スリム！
●スラリ美脚になる「ハッピー貧乏ゆすり」
●巡る体になる「高速リンパ流し」でペタ腹・プリ尻
●脂・便・尿を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」
●一発でむくみ撃退「解毒ツボ押し」でリフトアップ
●全身のたるみが消失「手の甲ギュッパッ」で−１８ｋｇ
●たぷたぷ二の腕がキュッと引き締まる「２秒腕振り」
●ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ


【美容特集】
美容家７７人の素肌を作った
「効果てきめん美容」５０


【健康特集】
視界がクリアになる
「疲れ目」「老眼」ケア大全


【とじ込み付録】
星座別でハッピーを引き寄せ！
キャメレオン竹田さんの「劇的開運アート」カード


【Ｓｐｏｔｌｉｇｈｔ】
土屋太鳳さん×佐久間大介さん（Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ）


【その他企画】
●栄養もおいしさも満点！「５分で満腹うどん」
●即完成！　腸にやさしい「ヤセるおから菓子」
●脱　不調…他