出版社名

主婦の友社

刊行形態

季刊誌

出版年月

2024年3月

商品コード

0900000004910098550447

雑誌JANコード

4910098550447

雑誌判型

Aﾍﾝ

分類

雑誌／暮らし・生活／健康

特集情報

「睡眠」と「筋活」で疲れないカラダになる！｜

出版社情報

・ゆらぎ世代の「疲れ」を今すぐ吹き飛ばす！
　　睡眠と筋活で疲れないカラダになる！

・食物繊維は「全粒穀物」でとるのがカギ
・カラダのためにできること
・節約になる
　　春野菜で糖質オフおかず

【Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ】
・知りたい！元気の秘訣　輝く大人の女性
　　松本明子さん
・梅宮アンナさんの
　　「親家片」エピソード
…ほか

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