ターザン　２０２４年８月８日号

出版社情報

即効！　疲れも吹き飛ぶ！
３つのチカラで”元気”を取り戻す！
表紙は岩本　照さんがボクシング初体験。

酷い夏の暑さでバテた疲れを取り去り、さらには元気なカラダに導く…、
そのキーワードが「スタミナ」。
辞書によると「スタミナ」とは、体力、精力、持久力の意味だが、
『ターザン』では、元気がよみがえる３つのチカラとして「スタミナ」を再定義しました。
それが、
・疲れないチカラ
・ラクに動けるチカラ
・立ち直るチカラ
この３つのチカラを、生活習慣、スロージョグや下半身トレ、メンタル強化で
パワーアップさせていくためのコツを伝授していきます。
たとえば、生活習慣を改善して疲れないチカラを獲得するには、
・寝室のドアを閉め切らない。
・会社のトイレは１階上か下かを使う。
・仕事の疲れをサウナで解消しない。
といった身近で明日からすぐにできそうなことを伝えていきます。
センター綴じ込み企画は、元気になる夏の食べ物の代表格「カレー」をフィーチャー。
スタミナに関係ありのスパイス１５種を学びつつ、手軽にできる具体的レシピも提案します。
そして第二特集は「４０歳からの性学」。４０歳以降がスタミナの衰えを感じる性力について、
男女それぞれの立場から真面目に取り組んでみた企画です。

表紙を飾ってくれたのは、Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ岩本　照さん
「スタミナがあれば、最強のカラダが作れる」と、初のボクシング体験に挑戦。
特集巻頭ではカレーの実食もしていただいています。ぜひチェックしてみてください！